Не удалось выполнить Ваше новогоднее обещание? Просто обновите свой новогодний план в марте

Всем нам нравится возможность начать все сначала, когда мы полны решимости что-то изменить в своей жизни. Возможно, каждому нравится мысль о том, что мы можем сами определять свое будущее. Возможно, каждому нравится ощущать себя новым человеком. Независимо от причины, люди ищут особые моменты, чтобы начать все сначала, например, Новый год.

Новый год уже не за горами, так как этот год подходит к концу. Как и в многие другие годы, люди готовятся к тому, чтобы принять новогоднее решение. Аналогичным образом, через месяц или два люди могут передумать о своем решении. Это нормально, и вы всегда можете выбрать Новый год в марте.

Как принять новогоднее решение

Сначала давайте поговорим о том, как принять новогоднее решение.

Вы можете найти решение на Новый год, размышляя о прошедшем году и формулируя новые намерения. Размышления о прошедшем году позволяют вам увидеть закономерности, которые проявились в вашей жизни. Вы сами решаете, нравятся ли вам эти шаблоны или вы хотите оставить их позади, двигаясь вперед. Вот тут-то и вступают в силу намерения!

Ваши намерения — это сознательное усилие следовать обещанию, данному самому себе. Вы настраиваете свой разум на то, что вы хотите получить, и на то, как вы представляете себе свои ощущения от этого. Это позволяет вам глубже ощутить приверженность своему намерению.

Если вам нужно с чего начать, вот три вопроса, которые вы можете задать себе:

1. Когда я больше всего чувствовал себя самим собой за прошедший год?

2. Какие моменты заставили меня задуматься о том, кем я был в прошлом году?

3. Чем я представляю себя в следующем году?

Обновите свой Новый год в марте

Допустим, вы установили новогоднее разрешение, используя предыдущий раздел. Вы отлично начинаете новый год, а затем начинаете отставать примерно ко второй неделе февраля. Что теперь?

Все в порядке. Ты человек, и в каждом путешествии есть свои повороты. Вы можете начать все сначала… или, скорее, “обновить” свое новогоднее решение. Вы могли бы сделать это в марте.

Общество уже использует эту версию, поскольку в марте проводится весенняя уборка. Важно то, что по окончании первого квартала года возникает естественная идея “освежить” свои планы.

Обновляя свой Новый год, вы можете быстро оценить, как все шло до сих пор, и сделать новый выбор. Вы можете изменить свое решение или определиться с новым намерением.

Например, возможно, вы хотите привести себя в форму и решили посещать тренажерный зал три раза в неделю. К марту вы поняли, что занятия в тренажерном зале кажутся вам скучными, и вместо этого хотите заняться спортом. Вы меняете свое решение и посещаете занятия боксом, чтобы привести себя в форму.

В другом примере, возможно, вы решили посещать занятия по публичным выступлениям, чтобы попрактиковаться в презентации. К марту вы поняли, что хотели практиковаться в презентации только для того, чтобы научиться лучше давать указания. Вы решили сделать свой стиль презентации более интерактивным, чтобы практиковать тот навык, который вам действительно интересен.

Если вам нужно освежить информацию, вот четыре вопроса, которые вы можете задать себе:

1. Что я заметил о своих усилиях на данный момент?

2. Что мне нравится или не нравится в последние несколько недель?

3. Узнал ли я что-нибудь новое о себе?

4. Что бы я хотел изменить в своем решении?

Почему обновление помогает вам не сбиться с пути

Вы можете воспользоваться обновлением разрешения в марте, чтобы не сбиться с намеченных целей. Обновление поможет вам не сбиться с пути, поскольку оно немного напоминает кнопку сброса, но при этом вы сможете сохранить всю необходимую информацию. Обновление также не позволит вам полностью отказаться от своего решения. У вас есть шанс вдохновить себя на то, чтобы продолжать стремиться к тому, что поможет вам приблизиться к вашим намерениям и целям.

Когда вы будете принимать новогоднее решение в этом году, позвольте себе выбрать то, что вам удобно в данный момент. Вы можете проявить фантазию и поставить перед собой высокие цели. Вы можете начать с малого и постепенно продвигаться к своей цели. Тем не менее, что бы вы ни выбрали, в марте вы можете переключиться на то, что покажется вам подходящим на тот момент.Независимо от того, является ли решение личным или профессиональным, связано ли оно с фитнесом или социальным воздействием, вы можете расслабиться, зная, что не должны чувствовать себя скованными своей первоначальной целью. Дайте себе волю, чтобы освежиться в марте и продолжить свой путь.

Другие новости:

---