 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Полезна ли кето-диета для здоровья мозга?
Возможно, существует способ защитить энергию мозга, чтобы сохранить когнитивные способности, и, как показывают новые исследования, секрет этого может быть у вас в руках.Подумайте о рыбе и морепродуктах, мясе, некрахмалистых овощах, ягодах, орехах, семечках, яйцах и даже молочных продуктах с высоким содержанием жира.Исследователи сейчас проверяют, насколько полезными могут быть эти продукты. Они обнаружили, что диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, известная как кетогенная диета, может не только сохранить здоровье мозга, но и остановить или замедлить признаки снижения когнитивных способностей у людей с повышенным риском развития болезни Альцгеймера.Ай-Линг Лин, профессор медицинской школы Университета Миссури, и докторант Кира Иванич изучают, может ли кетогенная диета быть особенно полезной для тех, кто родился с геном APOE4, самым сильным известным генетическим фактором риска развития болезни Альцгеймера с поздним началом.
“Когда мы едим углеводы, наш мозг преобразует глюкозу в топливо для нашего мозга, но те, у кого есть ген APOE4, особенно женщины, с трудом преобразуют глюкозу в энергию для мозга, и это может привести к снижению когнитивных способностей в будущем, ”- говорит Иваныч.
“При переходе на кето-диету вырабатываются кетоны, которые используются в качестве альтернативного источника топлива. Это может снизить вероятность развития болезни Альцгеймера за счет сохранения здоровья клеток головного мозга.”
Результаты подчеркивают важность правильного питания — подбора диет и вмешательств для тех, кто принесет наибольшую пользу.
&»Вместо того, чтобы ожидать, что одно решение будет работать для всех, возможно, было бы лучше учитывать множество факторов, включая генотип человека, микробиом кишечника, пол и возраст», — говорит Лин.
“Поскольку симптомы болезни Альцгеймера, которые, как правило, становятся необратимыми, как только они начинаются, обычно проявляются после 65 лет, время задуматься о сохранении здоровья мозга наступает задолго до этого, поэтому мы надеемся, что наше исследование может дать надежду многим. людей с помощью раннего вмешательства.”
Для Иванича это влияние в реальном мире носит личный характер.
“Когда у моей бабушки развилась болезнь Альцгеймера, это пробудило во мне интерес к этой теме, поэтому я смог «оказывать влияние, помогая людям сохранить здоровье своего мозга, очень полезно», — говорит она.Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Neurochemistry.
Полезна ли кето-диета для здоровья мозга? впервые появился на Futurity.
Другие новости: